Quarta, 28 Junho 2017 21:17

Por que você deveria parar de fumar? Destaque

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Fumar causa 85% de todos os cânceres de pulmão. Se você não fumar ou usar produtos de tabaco, então nem comece. Se você fuma, mesmo ocasionalmente, os benefícios para a saúde de deixar de fumar começam cinco minutos depois de colocar seu último cigarro na boca.

Sua saúde continuará a melhorar ao longo do tempo.Fumar causa 85% de todos os cânceres de pulmão. Se você não fumar ou usar produtos de tabaco, então não comece. Se você fuma, mesmo ocasionalmente, os benefícios para a saúde de deixar de fumar começam cinco minutos depois de colocar seu último cigarro na boca. Sua saúde continuará a melhorar ao longo do tempo.

Se você mora com um fumante ou está regularmente exposto ao fumo passivo, é mais provável desenvolver câncer de pulmão. Mesmo a exposição limitada ao fumo passivo pode aumentar o risco de doença cardíaca.

Outros produtos de nicotina

  • Os charutos, cachimbos e narguilé não são alternativas seguras para fumar. Na verdade, os usuários de narguilé podem inalar mais fumaça do que fumantes de cigarro, porque as sessões de narguilé geralmente duram uma hora ou mais.
  • Produtos de tabaco sem fumar como mascar tabaco e rapé podem causar câncer de boca e garganta. O tabaco pode aumentar seu risco de câncer de boca, esôfago, estômago e pâncreas.
  • Os cigarros eletrônicos são dispositivos sem fumaça que vaporizam uma solução de nicotina, aromatizantes e outros produtos químicos. Os cigarros eletrônicos não são uma alternativa segura ao tabagismo. Seus ingredientes não estão regulados, e não há evidências de que eles sejam efetivos como uma ferramenta de cessação do tabagismo. Embora eles não contenham tabaco, a nicotina que eles contêm é altamente viciante e prejudicial.
Lido 73 vezes Última modificação em Quarta, 28 Junho 2017 21:23
Dr. Renato Riccio

Médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).

Medicina Funcional e Integrativa com foco em Medicina do Estilo de Vida

www.drrenatoriccio.med.br
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