Quando se fala em melatonina, normalmente pensamos logo em alguma coisa que melhora o sono. No entanto, poucos sabem que essa substância natural pode desempenhar um papel ainda mais importante, especialmente no tratamento complementar de pacientes com câncer. Recentemente, diversos estudos científicos têm revelado benefícios reais e significativos da melatonina que vão muito além da regulação do sono, tornando-a uma grande aliada na oncologia moderna.

As doenças cardiovasculares são uma das maiores preocupações de saúde em todo o mundo. Mas a boa notícia é que temos um poder incrível de prevenção e até mesmo tratamento bem no nosso prato! A Medicina do Estilo de Vida (MEV) nos mostra que nossos hábitos diários, especialmente a alimentação, são fundamentais para uma vida longa e saudável. E no coração dessa abordagem está a dieta à base de alimentos integrais e vegetais (WFPB - Whole Food, Plant-Based).

O trigo, um dos cereais mais consumidos globalmente, passou por transformações radicais nas últimas décadas. A hibridização, técnica usada para aumentar produtividade e resistência a pragas, alterou profundamente sua composição genética e bioquímica. Enquanto o trigo ancestral era rico em nutrientes e bem tolerado, a versão moderna está associada a inflamação intestinal, resistência à insulina e disfunções metabólicas. Este artigo explora como essas mudanças impactam a saúde humana e por que o trigo hibridizado se tornou um "vilão invisível".

Este artigo explora como o sal marinho integral pode atuar na prevenção de doenças crônicas, especialmente a pressão alta (hipertensão). Para isso, aborda-se o papel da bomba de sódio-potássio no equilíbrio mineral das células, destacando por que o consumo excessivo de sal refinado está associado a diversos problemas de saúde. Ao final, o leitor encontrará orientações práticas para substituir o sal de cozinha pelo sal marinho integral e para manter uma hidratação adequada, sempre considerando a ingestão gradual de água ao longo do dia.

A carência de humanização nos hospitais, especialmente para pacientes em cuidados paliativos, pode comprometer não apenas a qualidade de vida de quem se encontra em fase terminal, mas também o equilíbrio emocional e psicológico das famílias. Este artigo explora como a falta de protocolos, treinamento e empatia na equipe de saúde afeta o paciente e seus entes queridos, além de oferecer caminhos práticos para melhorar a assistência.

A implementação efetiva dos cuidados paliativos não se limita apenas à adequação de recursos e equipes. A cultura de um hospital pode afetar diretamente a maneira como esses cuidados são compreendidos, executados e valorizados. Este artigo explora como a cultura organizacional hospitalar influencia a qualidade de vida dos pacientes em fase terminal, destacando os principais obstáculos, a importância do treinamento e as estratégias de transformação cultural necessárias para promover uma abordagem verdadeiramente humana e integral.